Pedalar é uma atividade física prazerosa e divertida. Quase toda criança gosta de andar de bicicleta. Mas você sabia que além da diversão, andar de bicicleta propicia às crianças desenvolvimento da sua coordenação motora, senso de direção e equilíbrio? Quando as crianças pedalam, trabalham toda a musculatura do corpo e também habilidades motoras e sociais. Na hora de ensinar a criança a pedalar é necessário também que os pais ou responsáveis as ajudem a compreender algumas regras de segurança bem como as de trânsito. A parte mais importante de andar de bike é a diversão, mas sem abrir mão da segurança dos pequeninos.
Bicicleta do tamanho apropriado
O ideal é levar a criança na hora da compra para que a bicicleta seja testada. Uma criança que esteja aprendendo a andar de bicicleta não deve andar em bicicleta maior do que a indicada a seu tamanho pois pode trazer grandes dificuldades na hora de pedalar, e acabar causando quedas e lesões articulares.
Local seguro
Prefira parques e praças para ensinar as primeiras pedaladas. Escolha lugares abertos, com poucos obstáculos e baixo trânsito de pessoas e outras bicicletas. À medida que a criança for evoluindo, leve-a para a companhia de outras crianças andando de bicicleta. A interação ensinará a criança a controlar melhor a bicicleta e propiciará ganho de confiança.
Equipamento de proteção adequado
O capacete é o primeiro da lista. É muito importante escolher um capacete de boa qualidade e que tenha tamanho adequado para a cabeça da criança. Assegure sempre o perfeito encaixe do capacete e observe se as amarras estão bem afixadas, garantindo a estabilidade do equipamento. Caso o capacete sofra grande impacto é necessária sua troca. Em casos de quedas as crianças tendem machucar mãos, cotovelos e os joelhos por isso recomenda-se também vesti-las com joelheiras, cotoveleiras e luvas. Também é importante o uso de tênis para evitar machucar os pés no atrito com os pedais.
Confira alguns pontos importantes para ensinar a prática às crianças.
Dicas simples que as crianças já podem aprender desde pequenas de segurança no trânsito
• Nunca andar contra o fluxo da via;
• Manter as duas mãos no guidão;
• Testar os freios antes de sair para pedalar;
• Conferir a calibragem do pneu e a segurança das peças da bicicleta;
• Usar cores fortes e chamativas aos condutores;
• Fazer sinais com os braços informando sua intenção;
• Obedecer às regras da via, seja em um parque ou na rua;
• Prestar atenção em tudo o que está acontecendo à sua volta, incluindo atividades de pedestres, carros e outras bicicletas.
No trânsito, escolha a vida!
